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营养菜谱粥（营养菜粥食谱）《营养菜粥怎么做好吃》
南瓜粥南瓜富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解便秘南瓜粥不但香甜适口，还能资助肠胃规复元气二午餐平淡养生清蒸鱼鱼肉鲜嫩易消化，得当肠胃衰弱的人食用清蒸的方法保存了鱼肉的营养，还能镌汰油脂摄入，对肠胃非常友爱蔬菜汤蔬菜汤平淡营养，富含维生素和膳食纤维它能增补水分，促进新陈；下面分享7款我家常做的营养粥品，天冷了，不妨为家人和本身奉上一份温暖和关心，盼望各人会喜好第一款红糖红枣小米粥保举来由10月新红枣上市，作为红枣的老实粉丝，起首就要保举红枣小米粥，红枣香甜适口，小米养胃，搭配枸杞，无论是颜值还是口感都非常不错，早上来一碗，暖心暖意，最得当秋冬季候。
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爱心收藏袋（爱心收纳盒怎么做?）《爱心收纳盒的教程》
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随后，我便学着妈妈的样子，戴上护袖，系上围裙，在厨房里忙了起来不一会儿功夫，米粥便做好了我盛上一碗粥，警惕地端到妈妈的床边不好！妈妈的表情非常丢脸，紧锁的双眉深深地陷在额头的皱纹里，乃至还发出阵阵的呻吟我有点告急了，妈妈可从来没有像本日这个样子的啊！她在我内心不停都是最刚强的妈妈！我赶忙；少倾，系着围裙的兰姨从厨房里出来，拿着两付碗筷摆在桌子上，返身下戴鸿开饭了咯，题霸，书白痴，出来用饭了咯！戴鸿说完，走进书房把志坚拉出来，坐在餐桌边戴鸿拿起筷子敲打着等菜饭上来志坚看着，起家预备去厨房资助，戴鸿拉着他戴鸿坐着，别去！这些保姆全都会干好的，否则费钱请她来干什么。
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