假期体育运动项目-江荷楠海

假期体育活动项目（假期体育活动筹划表怎么做）《假期体育活动方案》

3亲子活动跳跳虎20个组*2组周六1开合跳30次组*3组220米全速跑男生3组，女生2组，间歇2分钟3亲子活动左右停滞跳20个组*2组周日和家人观看一场体育赛事，简单相识规则二年级加强腰腹力气，核心力气每天1015分钟时间周一练习项目1慢跑5分钟次；第一周，每天早晚各走半小时路第二周，在原来底子上，跑一千米，慢跑多慢都行第三周加点速率第附近加到两千米中心玩玩社区健身东西，不强求多少，认识，见汗。...