健美圈健身乱象-江荷楠海

健美圈健身乱象（健美圈健身乱象是什么）《健美圈乱吗》

在健身圈中，臂围是一个常常被提及的指标，它指的是二头肌峰绕过三头肌峰一圈的长度实际上，这个概念在体脂不高时更具意义，否则在脂肪含量较高的环境下，臂围数值并不能正确反映肌肉体积这也就表明了为什么在健身圈中，健美大神与脂肪臂大妈的臂围数值大概相差无几臂围数值的正确性受体脂影响；在健身圈中，除了卵白粉这种增肌神器外，尚有一种增肌神器，那就是类固醇药物，着实对于类固醇药物，假如说吃卵白粉是一种康健的增肌方式的话，那么类固醇就不是康健的增肌方式了，毕竟...