篮球的入门基本功-江荷楠海

篮球的入门根本功（篮球入门根本功教程）《篮球基本功入门》

右手五指天然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手则扶在球的侧下方以提供支持将球举至头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节保持平行，巨细臂形成约90度角，肘关节内收以预备投篮以上是篮球运球和投篮的根本动作方法，通过不绝练习和纯熟把握这些本领，可以有效提拔个人篮球技能程度。3把握三步上篮方法三步上篮是篮球根本功之一，是突破得分的重要途径，没有这项技能的球员对对方的威胁会大打扣头4把握传接球根本功篮球活动少不了团队的共同，破解对方...