肾功能菜谱-江荷楠海

肾功能菜谱（肾功能饮食）《肾功能饮食如何调养》

黑豆莲子山药等富含营养，矫健肾功能，对胃寒衰弱肾气亏损有益韭菜西红柿等蔬菜富含维生素和微量元素，促进血液循环，促进激素分泌荔枝栗子等水果富含维生素，可以养肾进步免疫力坚果如核桃花生等富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，有益于补血养元益气补肾蜂王浆蜂蜜具有活泼性腺的作用，鹿角；黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把红糖，别的核桃也可以换成花生米把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时间就开始熬粥，大概10几分钟水变浓厚的时间就可以了，关火，盖上盖子闷第二天早上加点水...