外场篮球保养记录-江荷楠海

外场篮球保养记录（篮球练习营规章管理制度）《篮球场保养流程》

1、2021年11月一场篮球过后，腰痛困扰着我，早先以为是活动扭伤，颠末中医治疗与苏息，渐渐好转12月，公司年庆活动中的篮球与拔河比赛，腰痛再次发作，右腿疼痛加剧2022年1月，体检表现腰五骶一突出对此，我并未引起器重，仅做两次理疗后，因出差而连续腰部不适春节期间，身材规复精良接下来一年。2、除此之外，詹姆斯的稳固性不但在球场表现，尚有他可怕的出勤率他很注意练习，以及对身材的保养，生活至今最大的伤病就是上赛季...