叶酸吃了多久可以品茗叶水（吃叶酸隔几个小时可以品茗吗）《叶酸吃完多久可以喝茶水》

假如必要同时摄取叶酸和茶叶，可以选择在差别时间段内分开摄取比方，在早上或中午品茗，在其他时间喝叶酸增补剂或含叶酸丰富的食品同时，选择饮用低浓度的茶叶，大概将茶叶与含有维生素C的食品一起食用，可以资助镌汰茶叶对叶酸吸取的干扰总之，为了确保叶酸的充实吸取和利用，最好不要将叶酸和茶叶一起。吃叶酸时最好不要品茗，由于茶叶中是含有鞣酸的这个是会有影响的，会破会体内的叶酸，品茗轻易导致药效流失再说，有身期间本身就要少品茗，就算要喝...

• 2025-02-02
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