足球抽射教学-江荷楠海

足球抽射讲授（足球抽射动作要领）《足球抽射技巧》

1、练习方法1侧身站立，肩膀和球门程度2支持脚正对球门，身材面对来球3支持脚站稳以后，面对来球时，大腿抬起向后摆，做好发力的预备4脚踝要锁住，脚趾朝下，踢球的时间，要踢球的中心部位大概是中心偏上一点的位置，否则球很轻易打飞5射完门后会有随球动作，肩膀和身材也要随之转向。2、第一当球着落到小腿处膝盖以下脚踝以上这个地区时就必要做出相应的动作反应第二绷紧脚踝，伸直脚掌用力向前踢出第三抽射的位置应该在足球的中部以上部位第四凌空抽射必...