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健美操二级规定动作视频教程其他健美操第一步俯身收腹操1双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支持身材，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面均衡，...

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1、东南大学体育系注意学科建立，确保门生在学术生活早期即担当全面的体育教诲一至四年级门生均需完成必修体育课程，总计144个学时，占4个学分在一年级，门生必要选择一门必修体育课程，如篮...