keep怎么检测健身（keep怎么检测活动没活动）《keep怎么检测运动没运动》

今天给各位分享keep怎么检测健身的知识，其中也会对keep怎么检测运动没运动进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

目次一览：

• 1、Keep健身怎么查察健身总时长_Keep健身查察健身总时长的方法
• 2、keep怎么身材测试自我检测方法
• 3、晨跑软件记录数据苹果手机苹果手机记录步数app

Keep健身怎么查察健身总时长_Keep健身查察健身总时长的方法

1、进入个人主页后，你会看到一系列个人信息和统计数据。在这些数据中，有一个专门用于表现健身总时长的选项。你只必要点击这个选项，就可以查察本身在Keep中记录的全部健身活动的总时长。这个功能可以资助你更好地相识本身的健身进度，进一步调解和优化你的健身筹划。

2、点击我第一排，拒绝先打开Keep。登录后，点击我的右下角。在我的界面上点击个人主页，点击页面上的个人主页选项。个人主页可以查察健身总时长。你可以在页面上看到健身总时长的选项。我们可以查察，也可以相识跑步总间隔、总活动分钟等具体信息。

3、打开Keep，点击右下角的我。进入我的页面，点击总活动。进入数据中心页面，找到活动时长即可查察。

4、要在Keep中查察活动汗青记录，起首必要打开手机上的Keep应用。第一次利用时，通常必要注册或登录账户，之后的界面直接表现登录状态。点击页面下方的“我”选项，进入个人资料页面。接着，你会看到“我的活动数据”这一选项，点击它，就能进入活动数据的具体页面。在活动数据页面中，找到并点击“活动汗青”。

5、中，可以查察日、周、月、总的记录，本身想要看什么时间的，点击对应的“日”，“周”，“月”，“总”即可切换到你想看的记录。如下图所示；6在“总”活动时长中，点击一下累计活动时长的数字。同理日、周、月的查察方法也雷同。如下图所示；7末了，就会出来具体的数据了。

keep怎么身材测试自我检测方法

1、想要相识自身身材本领的话，不妨试试身材测试。具体步调如下：打开Keep，进入我的主界面，选择【身材测试】；点击详情举行测试，中途可以得当苏息，但需完玉成部任务；末了查察测试陈诉或查察汗青数据。通过上述步调，用户可以全面相识本身的身材状态，为后续的健身筹划提供参考。

2、在举行身材测试前，起首必要在keep健身APP中找到【身材测试】这一功能，点击进入。测试过程中可以得当苏息，但必要完玉成部任务。测试竣事后，体系会主动天生一份具体的体测陈诉，你可以查察陈诉中的各项指标，相识本身的身材状态。别的，你还可以查察过往的测试记录，以举行对比分析。

3、体态照片记录也是一种直观的评估方法。每隔一段时间拍摄满身照片，然后举行对比，可以清楚地看到体态的变革。这种方法简单易行，不必要复杂的装备或专业知识，非常得当自我监控。专业的体脂丈量同样不可或缺。通过丈量体脂率、肌肉质量等指标，可以全面评估身材构成的变革。

4、起首，打开Keep应用，找到底部菜单栏的【我的】选项，点击进入。接着，在【我的】页面的左上角点击个人头像，进入个人中心页面。末了，找到并点击【我的KG】，即可查察本身的kg品级。Keep是一款盛行的活动健身应用，用户通过完成各种活动任务和挑衅，可以积聚kg值来提拔本身的kg品级。

5、让keep时令跑更具体验感与文化内涵。假如你热爱大天然，喜好挑衅自我，那么keep时令跑绝对是你抱负的活动项目。在keep时令跑的过程中，让你的身材也与大天然一起调和地活动。最紧张的是，保持盛意情，享受一起上差别的风景和旅途中的境遇。因此，keep时令跑也被誉为“跑步者的度假方式”。

晨跑软件记录数据苹果手机苹果手机记录步数app

1、悦跑圈app是一款广受欢迎的跑步软件，它不但支持跑步打卡，还提供了丰富的交际功能，让跑步变得更加风趣。利用悦跑圈，你可以记录每一次的跑步路程，无论是清晨的晨跑还是夜跑，每一次的步数、时间和速率都会被具体记录下来。

2、比方，GPS跑步手表如高明、百锐腾等，通过GPS丈量间隔，同时记录时间，完成后会有跑步的速率、间隔等信息。手机APP如ENDOMONDO、RUNTASTIC、咕咚等，通过手机GPS记录间隔，也偶然间、配速等信息。别的，本身记录也是一种选择，比方跑标准跑道，天然有间隔了，跑固定线路，可以预先在舆图测一下间隔。

3、进入设置应用和关照应用管理设置特别访问权限忽略电池优化全部应用活动康健，选择答应。

4、记录活动数据”这个选项，末了将此选项开启即可。尚有一种环境是开启该功能后还是不能计步，那阐明手机本身不支持微信活动计步。由于不是全部手机都支持微信活动，支持微信活动的手机型号可以在微信内里直接查询。不支持微信活动的手机可以下载第三方应用记录步数，也可以同步到微信活动的。

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