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2025-04-30

1、起首，我们必要相识电梯球实用于恣意球和活动战在助跑时，应与射门轨迹保持肯定角度，克制直接站在轨迹线上或角度过大，以免踢出雷同香蕉球的射门C罗在踢电梯球前的末了一步助跑时，会踮起脚尖提起家体这个动作有助于绷紧射门脚的脚踝，从而包管射门的力气和质量这是一个不天然的助跑动作，大概。2、C罗练习特别受苦，他每天除了比赛就是在健身房大概在练习场，这也是他为什么能有这么好的结果的缘故起因C罗每天都必要在练习前做上千个俯卧撑，而且每天都对本身的饮食严格控制C罗练习非常受苦，每天都要练习好久，不到达目标就不会苏息。

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2025-05-03

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