图文菜谱保举（菜谱图文画画）《菜谱图画版》

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目次一览：

• 1、求一些韩国家常菜的菜谱
• 2、冰冻的皮皮虾怎么做好吃又简单(皮皮虾最肥美的季候)
• 3、肝脏喜好的8种食品,发起每天吃点,不要心疼钱
• 4、比溶豆还好吃,不加鸡蛋,不消烤箱也能做!闺女连吃3天都没吃够

求一些韩国家常菜的菜谱

1、胶菜心去根、叶，切成5厘米长的段，放入汤斗内。云腿切成大薄片，覆盖面上，加适量净水（600克）、味精、盐、鸡油，上笼蒸约5小时，菜酥烂，云腿香，原斗上席。≮美食特色≯红、灰白色，清香，鲜美适口。

2、红烧五花肉：这是一道经典的中式菜肴，将五花肉切成块状，先在锅中煎至两面金黄，然后参加生抽、老抽、糖、料酒、姜片和八角等调料，加水没过肉块，小火慢炖至肉质酥软，汤汁浓稠即可。这道菜色泽红亮，味道鲜美，是家庭餐桌上的常客。韩式烤肉：五花肉在韩国摒挡中非常受欢迎，尤其是作为烤肉。

3、家常菜类；如西红柿炒鸡蛋、干煸豆角、凉瓜丝袜高跟鞋、鱼香茄子、爆炒蔬菜这些第三是蒸菜类。如豉汁清蒸鱼、蒸排骨、清蒸的鱼腩、蒸蛋等。第四是不锈钢板类。如不锈钢板鸡扒、香煎秋刀鱼、香煎鱼头这些第四是汤菜。如海带汤、玉米汤、肉丸汤这些。

冰冻的皮皮虾怎么做好吃又简单(皮皮虾最肥美的季候)

1、预备的质料。净水加葱，姜，盐烧开，皮皮虾下入汆水捞出沥干。葱，姜，蒜剁碎。汆好的皮皮虾加上干淀粉拌匀。锅中加油，下入拌好的皮皮虾大火炸几分捞出。锅中留少许的油，下入葱，姜，蒜沫炒香。下入炸好的皮皮虾，椒盐粉，辣椒粉。翻炒匀称。

2、冷冻皮皮虾肉想要做得既好吃又简单，保举采取清蒸大概香辣炒制的方式。清蒸皮皮虾肉是一种可以或许保存虾肉原汁原味的烹调方法。起首，将冷冻的皮皮虾肉解冻，用净水冲洗干净。接着，预备一些姜片、葱段和料酒，这些都是为了去腥提鲜。将虾肉放入蒸盘中，撒上姜片和葱段，淋上少许料酒。

3、皮皮虾解冻后洗濯干净。用盐、黄酒腌制15分钟。热油炒香花椒和辣椒。参加皮皮虾翻炒至变色。参加黄酒和适量盐，盖盖焖3分钟。小贴士：黄酒用量稍大可以去腥，让虾肉更鲜嫩。

4、冷冻皮皮虾最简单的做法是清蒸。清蒸可以或许保存皮皮虾的原汁原味，而且做法相对简单，不必要太多的烹调本领。起首，必要将冷冻的皮皮虾解冻，可以放置在常温下天然解冻，大概用流水冲洗解冻，留意要确保皮皮虾完全解冻。解冻后，用净水冲洗干净，沥干水分备用。接着，预备一个蒸锅，参加适量的水并烧开。

5、清蒸皮皮虾：将解冻后的皮皮虾洗净，参加适量的葱、姜，蒸至熟透，保存最原始的鲜鲜味道。香辣皮皮虾：解冻的皮皮虾与切好的辣椒、花椒等香辛料一起炒制，参加适量的调味品，出锅时撒上芝麻，麻辣鲜香。

6、步调如下：起首，将皮皮虾解冻，洗净，确保去除虾线。将生姜切片，蒜和辣椒切末，备用。在锅中参加适量油，炒香姜片，然后放入虾，参加料酒翻炒。接着，参加适量的盐、生抽和白糖，再倒入适量水，参加蒜和辣椒末，搅拌匀称。继承煮至虾变色熟透，汤汁变稠即可。

肝脏喜好的8种食品,发起每天吃点,不要心疼钱

俗话说：“养肝就是养命”，养肝护肝，发起一样平常多吃这6种食品，不管有钱没钱，都要常常吃一点。香菇香菇中含有多糖及维生素c等营养物质，有利于肝细胞的修复与再生，可以资助肝脏解毒，对进步肝脏的免疫力也有很好的作用。【香菇酿肉】预备半斤左右的香菇，150克肉馅。

以是本日就和各人说说肝脏最爱的3种食品，发起每天吃点，不要心疼钱。黄瓜是细纤维食品，以是可以促进我们肠道毒素的分泌，降胆固醇的作用，而黄瓜中含有的丙醇二酸可以不停糖类物质转化为脂肪，以是看到这里各人都清楚了，吃黄瓜的长处多多了吧，这也是很多人减肥吃黄瓜的一个紧张缘故起因。

番茄番茄含有大量的维C、番茄素，有极强的祛毒、抗氧化作用，缓解肝部的压力。【番茄炒蛋】番茄2个、生鸡蛋4个、小香葱2根、大蒜瓣1个、食用盐、植物油。①番茄用开水烫2min，撕下表皮，切割成小块。生鸡蛋打进碗里，加适量盐搅匀。小香葱洗干净后切葱花，大蒜瓣切蒜泥。

胡萝卜-排汞与排毒：胡萝卜能有效倾轧体内的汞，其含有的果胶可与汞连合，低落血液中汞离子浓度，加快倾轧。-维生素A的作用：胡萝卜中的维生素A有助于肝脏打扫体内毒素，镌汰肝脏脂肪。-纤维素的益处：纤维素资助整理结肠垃圾，并加快倾轧体外。

据《本草纲目》上记录，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的卵白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益因素，不但可及时增补机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。一样平常来说，不发起大量吃荔枝。假如吃荔枝时，没有上火的症状或只有轻微上火的症状，可以得当食用。

蘑菇肝是人体重要的解毒器官，蘑菇具有强解毒功能，对肝有很好的掩护作用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且轻易被人体吸取，以是应多吃一些，尤其是喜好喝酒的人，蘑菇可以或许帮你阔别肝病。红枣实行证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，连续1周能增长人体血清卵白，从而到达保肝排毒的功效。

比溶豆还好吃,不加鸡蛋,不消烤箱也能做!闺女连吃3天都没吃够

1、-3-将虾切成小块，放入姜片与温水腌制15分钟，以镌汰腥味。-4-将虾肉放入搅拌机绞肉杯，打成精致的虾泥。-5-搅拌匀称虾泥，分批次参加开水，充实吸取水分。-6-参加凉水，使虾泥更顺滑精致。-7-参加白糖提味（10-12个月的宝宝不加）。-8-参加玉米淀粉。

2、要不是提前跟她约定好每天只能吃一小碟，剩下的鲜虾片也早就被她吃光了，左手一个右手一个，还不忘记央求我周末再给她做。

3、预备质料。宝妈们必要预备好制作溶豆的质料，包罗奶粉、玉米淀粉、水果泥等；处理惩罚水果。宝妈们可以选择宝宝爱吃的水果，将其打成泥便可，这时可以利用打汁机大概破壁机，操纵起来还是比力方便的；过筛。将奶粉、玉米淀粉肴杂在一起，在过筛到水果泥中，过筛后的粉质会更加精致；拌匀。

4、奶粉：15克食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量具体步调分解山药去掉表皮。山药切成薄片。南瓜去掉皮和南瓜瓤。洗干净的南瓜切成薄片，放入碗里备用。摒挡杯中放入山药片、南瓜片以及鸡蛋，搅打2分钟，打成精致的泥状。碗里倒出打好的泥糊，参加奶粉和面粉。

5、预备原质料。宝妈们在制作无蛋溶豆的时间必要预备好奶粉、香蕉和温开水。处理惩罚香蕉。宝妈们必要将香蕉制作成香蕉泥，假如在制作香蕉泥的时间宝妈们以为有些干，就可以适量地参加一些温开水，让香蕉泥略稀。标准就是拿起勺子香蕉泥成滴状就可以了。参加奶粉。

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