祛寒的菜谱-江荷楠海

祛寒的菜谱（祛寒吃什么食品好）《祛寒食材》

吃辣的可以祛寒辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不但可以增长食欲，还能促进血液循环，进步御寒本领桔皮可治手脚冰冷用桔子皮的提取物橙皮甙制成易溶于水的食品添加剂，女性服用后可改善手脚冰冷症的症状桔子皮里的橙皮甙因素有软化血管的作用让；风寒感冒能吃的蔬菜1姜片姜片温性，味辛，具备祛寒出汗补虚袪风功效，得当风寒感冒者服用民风常以姜片3片，老红糖得当，沸水冲调，别名生姜红糖茶，不绝食用，汗出即愈患...