武术出拳动作-江荷楠海

武术出拳动作（武术出拳动作视频）《武术出拳的正确姿势》

1左直拳动作要领预备式左腿在前，采取实战步动作阐明身材重心向左脚转移，右脚蹬地并提起脚跟，左直拳敏捷向前出击出拳时克制前后拉臂沉肘预动，以及臂部肌肉告急左臂向前伸展时，左肩前倾，上体略微向右转出拳时肘关节不要外展，出拳后肘部天然下垂，拳头沿原路敏捷收回至。一弓步冲拳起首，我们从左弓步开始，左手平缓地搂回腰间，抱拳成拳状，随后右拳如同利箭，迅猛地冲出，眼光刚强地直视火线二弹腿冲拳的发作接着，重心前移，右腿如同弹簧般弹踢而出，...