孕妇干锅菜谱-江荷楠海

孕妇干锅菜谱（孕妇干锅菜谱图片）《孕妇干锅》

1、孕妇猪脚汤的做法1猪蹄瓜菇汤质料红枣30克枸杞子各12克，药材5克质料猪前蹄1只丝瓜300克豆腐250克香菇30克姜5片盐少许制作1香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用2猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，药材放入过滤袋中用。2、这个月孕妇营养食谱要富含叶酸卵白质维生素和矿物质，饮食以平淡适口的食品为佳食品所含的营养素如下1卵白质有些准妈妈在月末清晨会有恶心的症状，可以清晨先摄入一些卵白质，比方温牛奶加苏打饼...