补气养血菜谱-江荷楠海

补气养血菜谱（补气养血菜谱大全图片）《补气养血的菜谱有哪些?》

1、1补气健脑小米红枣粥功效红枣和小米营养代价都很高，熬煮成粥可以补气养血清热除湿养胃健脾安神健脑，特别适称身体衰弱就寝不好血虚的孩子食用质料小米红枣红糖做法小米洗濯后浸泡30分钟红枣洗净去核切小片将预备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量净水，大火烧开后转。2、补气养血汤食谱大全21章鱼干猪脚姜汤质料章鱼干1～2只约150克猪脚2只生老姜1块做法1章鱼干略浸洗老姜切片2猪脚去毛甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚半晌，再洗净即“飞水”3一起放进瓦煲...