素食蒸菜谱（素蒸菜菜谱大全）《素食蒸菜做法大全窍门》
1豆腐切块状，放入沸水中焯水，沥干水分2将葱花蒜末盐鸡精和生抽拌匀做成调料汁3将豆腐放入装碗中，淋上调料汁，末了撒上葱花即可食用以上四道佛家素食菜谱简单易学鲜味适口，如今也已经成为全民宅家康健饮食的好选择通过食用素食，我们可以更好地寻求身材的康健与心灵的寂静；谁说素菜不好吃啦，最全的50款素菜菜谱一蒜蓉蒸茄子主料嫩长茄子辅料大蒜味精盐糖香油做法1将蒜剁成茸茄子洗净切发展条2炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐味精。
主料豆腐两块，蒜苗二两佐料盐花椒水姜末各少许做法蒜苗切半寸段，豆腐切块，洋葱切好热油煎豆腐至微黄，盛出备用爆炒洋葱，参加豆腐花椒水盐姜末生抽炒匀3剁椒蒸金针菇质料金针菇200克剁椒酱40克盐12小勺鸡精12小勺胡椒粉14小勺辣椒油20克；把菜洗净晾干水，滴几油，调匀，再拌上面粉，入锅蒸20分钟，再放些蒜泥，适量香油即可。
3苦瓜去瓤切成丁4苦瓜丁入淡油盐水锅焯水后捞出沥干水5起油锅，胡萝卜土豆香菇入锅加盐炒6米饭入锅炒7苦瓜入锅炒匀称，关火，即可盛出享用转自教你素食素食菜谱来啦蒸蒸煮煮13道菜素食菜谱来啦冬瓜别只会用来炖汤，如许做，鲜香爽辣超适口；1糯米大米洗干净浸泡2小时，捞出放在大陶瓷碗中参加适量的净水，放入压力锅隔水蒸熟，蒸熟约必要8分钟，放凉待用2菠萝洗干净，外皮轻微处理惩罚一下，在菠萝的15处切开，用水果刀把菠萝肉挖出3菠萝肉切丁用盐水浸泡菠萝“碗”装满水放盐浸泡，各用盐水浸泡10分钟4蒸好的米饭。
1蒜蓉蒸茄子主料嫩长茄子辅料大蒜味精盐糖香油将蒜剁成茸茄子洗净切发展条炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐味精糖少许水搅匀蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右取出蒸盘后，淋上香油即可2素炒南瓜尖质料南瓜尖400g；依次做好全部荷叶饼，放入蒸锅里二次发酵15分钟以上，约莫蒸15分钟，5分钟后揭开锅盖即可黄瓜小桶炒饭用料黄瓜一根黄瓜小桶炒饭的做法炒米我有个专门的菜谱可以翻黄瓜小桶如许做1切符合的段，2掏出瓜肉，保存底部3切出桶把，插上牙签摆好造型花菜炒蛋用料花菜鸡蛋料酒。
干淀粉调入约150毫升净水，制成水粉糊炒锅上火，参加花生油，旺火烧至五成热后，将黄花菜丝匀称蘸上水粉糊，投入油中炸至外皮发硬，呈乳白色，即成素鱼翅完成素鱼翅的制作后，将其排装于蒸碗内，参加素高汤约200毫升及适量精盐味精八角花椒，上笼蒸约20分钟取出将八角花椒拣去，滗出；1蒜蓉蒸茄子的做法预备质料茄子1个白皮蒜半个葱5克香菜5克香油2汤匙生抽2汤匙盐1茶匙鸡精1茶匙芝麻5克茄子切成条状，放到水浸泡一下把茄子装盘，放入煎烤机蒸屉中加盖蒸6分钟左右重起锅，参加油，油热后下入蒜蓉爆香把爆香的蒜蓉，葱花，香菜末摆在茄子上，把。
素食蒸菜菜谱
2清蒸豆腐清蒸豆腐是一道常见的素食菜肴豆腐颠末清蒸后，口感精致且富有弹性清蒸豆腐可以搭配一些蔬菜和调味料来增长口感和味作别的，豆腐含有丰富的植物卵白，对于康健非常有益3清蒸芦笋清蒸芦笋是一道康健且营养丰富的素食菜肴芦笋是一种低热量高纤维的蔬菜，富含维生素和矿物质清蒸。
2蒜苗炒豆腐主料豆腐两块，蒜苗二两佐料盐花椒水姜末各少许做法将蒜苗切成半寸长的段，将豆腐切成块，洋葱洗净切好锅中油热后倒入豆腐煎至微黄盛起备用爆炒洋葱并参加腊八豆豆腐参加白胡椒粉淋入生抽炒匀3剁椒蒸金针菇质料金针菇200克剁椒酱40克盐12小勺。
3蒸大虾将大虾洗净，剪掉口器和虾须在虾背上劈开一道口子，用刀背轻轻拍打，然后在每只虾身上抹上面包屑，再撒上姜丝和葱花，加盖蒸锅蒸10分钟，淋上少许香油即可食用三素食蒸菜1蒸丝瓜将丝瓜去皮切成丝，腌制15分钟后，放入蒸锅中蒸10分钟左右，加盐糖净水生抽老抽和香油。
素蒸菜有哪些
1素炒香干主料香干菜花胡萝卜调料盐料酒生抽蚝油淀粉姜蒜末步调1香干切小块，胡萝卜切片，菜花掰小朵2香干入油锅煎至两面金黄，捞出备用3爆香姜蒜末，参加胡萝卜和菜花翻炒，调入调料炒匀4倒入适量水，参加煎好的香干，倒入调好的淀粉水勾。
3再烧一锅水放少许盐，把豆腐切块放进去，煮23min4煮好后的豆腐切薄片5将豆腐和秋葵放入容器中6将酱油醋和少许橄榄油放入碗中，搅拌匀称7淋到食材上，末了撒上少许胡椒粉就可以了转自教你素食素食菜谱来啦蒸蒸煮煮13道菜素食菜谱来啦#8203。
素食是我们一样平常生存中得常用菜式，素食菜谱虽菜式多样，但素食的做法还是比力简单得，下面我给各人先容乙肝食疗养生食谱，盼望对你有效！养生素菜食谱一蒜蓉蒸茄子主料嫩长茄子辅料大蒜味精盐糖香油做法1将蒜剁成茸茄子洗净切发展条2炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐。
素食菜谱大全如下一能手豆皮素菜卷1质料预备豆皮一张，香菇木耳云耳莲子泡水洗净，切丝青红椒切丝2具体制作方法1将香菇云耳木耳莲子放在碗中2接着再参加加花生油糖味精盐酱油湿淀粉搅拌3接着将豆皮分四分，每分三张切开4把这些配料。
